首页 > 外科> 骨外科

补钙妙招

病情描述：孩子正处于青春期，长个子长的挺快的，我想这个时期应该对钙的需求比较高，想问一下男孩子在这个年龄吃什么。或者怎么做补钙效果最好？什么食物含钙量比较丰富？并且好吸收？

医生回答 (2)

马成海 副主任医师
青县人民医院二级甲等

病情分析：

为了补钙，可以多吃奶类的食物，还有蛋类的食物。还有豆类的食物，这些含钙量都比较高的。还可以吃瘦肉芝麻，还有虾米，这些含钙量比较高，缺钙的患者可以多吃这些。生长发育的人也容易缺钙，可以多吃含钙量较高的食物。还可以喝酸奶，含钙量比较高的。
王林医师
新泰市中医医院三级甲等

病情分析：

其实孩子在这个年龄一定要摄入充足的钙质，现在在临床上牛奶，大骨头汤这些食物里面的含钙量非常的高，另外要充足的运动，一定要运动，因为你补钙如果不配合运动的话，孩子的身体是长不高的，另外如果非常缺钙的话，也可以吃钙片来补充。

相关视频

相关疾病

前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 狂犬病 口腔癌 TORCH综合征 足穿孔 巨指症 吞咽痛 讷吃裂足 脑室炎 瘀肿 胰腹水 咽炎肾炎 肝血管瘤 阴道出血

相关语音

陈岩主治医师消化内科

吃什么补钙最好
赵芯梅 副主任医师消化内科

调养肠胃最好方法
庄洪涛 主任医师儿科

宝宝补钙什么时候吃最好吸收？
张荣凯 主任医师关节外科

肩颈疼痛应该用什么方法最好
陈岩主治医师消化内科

吃什么补钙
陈岩主治医师消化内科

哺乳期补钙的方法

相关文章

: 最好的儿童补钙食物

儿童时期是生长发育最快的一段时期，也是营养需求最多的一段时期。对于儿童来说，补钙... 详细»

: 一岁宝宝怎么补钙最好？几款超强补钙食物

如今，很多家长都特别注重孩子的成长和教育。有的孩子从小就报各种兴趣班，小小年纪就... 详细»

: 什么时间补钙效果最好？补钙的4个黄金时间，不容错过

众所周知，人在不同年龄阶段都需要保证钙质的充足补充。因为钙是维持骨骼健康的重要元... 详细»

: 什么方法去眼袋最好

眼袋形成的原因有很多，年龄越大，眼睛老化的情况越严重；生活不规律、熬夜、睡眠不足... 详细»

: 青少年补钙的方法

青少年时期是生长发育最快的一段时期，也是营养需求最多的一段时期。对于青少年来说，... 详细»

: 马成海 副主任医师
青县人民医院骨外科; 擅长：骨科常见病，多发病的诊断治疗。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

补钙最快最好的方法

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：你好，身体缺钙比较严重，不要单纯的只是吃钙片。一定要同时补充维生素d，这样的话补...

食疗补钙最好的方法 A：如果有缺钙的情况下可以通过补钙来改善，可以通过食疗来补钙，目前含钙高的....

最好的补钙方法是什么呢? A：如果怀疑钙质缺乏时，需要进行实验室检查来确定的，不要盲目补钙，对身体是....

什么蔬菜补钙最好？ A：含钙的蔬菜有卷心菜，菠菜，白菜。这三种蔬菜里面的钙含量比较高，吃的时候....

什么补钙最好最快 A：孩子不一定缺钙，如果过量的给孩子吃钙片的话，特别容易造成肾结石，急性脑....

相关医院

广东省中医院二沙岛分院鸡西市医集团鸡西市人民医院青岛阜外医院北京胸科医院桂林181医院哈尔滨市红十字中心医院农垦三亚医院厦门市第二医院银川市中医院鸡西市中医院

相关药品

: 人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...
功效主治：

: 重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...
功效主治：

: 重组人胰岛素 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...
功效主治：本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

: 郁金银屑片 山西华元医药生物...
功效主治：疏通气血，软坚消积，清热解毒，燥湿杀虫。...

公众号
头条号
手机版

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。