女生基础代谢率怎么算？

病情描述：本人女性今年二十六岁。身材偏胖怎么减都瘦不下来，想知道这个体重和基础代谢率有关系吗？经常看到很多男生的腿特别细很是羡慕。女生基础代谢率和男生哪一个更高？基础代谢率和什么有关？

医生回答 (3)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

女生基础代谢率的基本算法有两种：第一种是根据脉压和脉率来计算。第二种是用基础代谢率分析仪测定基础代谢率。计算方法简单，测量仪器的方法更可靠。常用的公式是基本代谢率等于脉冲数加上脉压减去111。脉压（如收缩压减去舒张压）的差值，其正常值为正负10%。
夏欣 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

正常来说，基础代谢率，适合许多方面都有关系的，那比如运动状态与非运动状态，他们的基础代谢率就是不一样的，如果在剧烈的运动期间，那么基础代谢是比较高的，如果是在休息的时段，比如晚上睡觉的时候，那么基础代谢率是比较低的，同时女性的话可能在月经期间与非月经期间，他们的基础代谢率也是不一样的。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，基础代谢率，就是我们一个人一天所消耗的热量，一般来讲，作为一名你女性，基础代谢率是比男性较低的，女性，一般的基础代谢率为每天1200大卡，如果想让你的腿变得细，你可以通过适当的运动，加上适当的节食来实现，同时可以多吃一些蔬菜水果.

相关视频

相关疾病

代谢性碱中毒 新陈代谢低下 脂肪代谢障碍 脂代谢紊乱 全身代谢低下 钾代谢失常 钙磷代谢 糖代谢紊乱 新陈代谢旺盛 遗传代谢病 代谢性酸中毒 急性代谢紊乱肺癌 代谢综合症 营养代谢障碍疾病 全身脂肪代谢障碍 组氨酸代谢病 粘多糖代谢障碍 代谢综合征

相关语音