怎样才会胖？

病情描述：我身高在男生中属于中等水平，不算矮，但是因为我整个人特别瘦弱像根柱子，就会显高，但是之前谈的女朋友都说我太瘦了没有安全感，我想增肥，平时吃了很多也没效果，请问怎样才会胖？

医生回答 (3)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

男性比较受瘦和先天遗传方面都是有关的，还有一个就是肠道消化吸收功能的问题。首先第1个就是。运动饮食来进行增肥，运动量适当的增加，可以让饮食欲望提高，平时可以适当的吃点动物蛋白优质蛋白，也可以适当的吃一些动物的内脏搭配蔬菜水果。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

如果饮食正常，人体型消瘦，建议去医院查一下空腹血糖，糖化血红蛋白，甲状腺功能，排除一下糖尿病以及甲状腺功能亢进（这两种疾病均可以导致消瘦），必要的时候去消化内科检查有无消化不良以及其他消化系统疾病。一切正常，平时可以适量增加饮食，以及无氧运动，以增长肌肉
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

根据你所说的情况，吃的多，也没效果，不知道你吃的多有多长时间了，俗话说，一口吃不吃胖子，再说了，胖需要脂肪积蓄，也就是是说，吃的多，吸收的多，耗费的少，才能达到增肥的效果，你看看是否你运动的多，还是吸收功能不好，愿你早日健壮起来。