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一天能吃几个鸡蛋

病情描述:一天能吃几个鸡蛋
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    一天吃两个鸡蛋就可以,因为鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及其他的营养元素,能够补充身体所需要的营养物质,对于增强免疫力以及抵抗力。但是鸡蛋里面含有的胆固醇也比较多,如果吃太多鸡蛋很容易增加血脂疾病以及心脑血管疾病。

    平时在饮食方面应该做到营养的均衡性,荤素搭配要合理。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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