富含维c的水果有哪些?

病情描述：本人今年年龄35.岁，性别女，我听说吃富含维c的水果对女人的身体特别好，所以我特别想试试，但是我不知道有哪些水果是有维C的，请问医生，富含维c的水果有哪些???

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

水果和蔬菜里面都含有丰富的维生素c。猕猴桃和柚子里面含有维生素c的含量比较高。如果想补充维生素c平时的时候可以适量的多吃水果和蔬菜。维生素c能够起到增强身体的免疫力，能够提高抗病的能力。能够起到美容养颜，美白的作用，还能够淡化色素。
刘长青 医师
衡水市景县人民医院二级甲等

病情分析：

维生素c含量比较高的水果，有猕猴桃和橙子。这种水果里面含维生素c的含量最高。一般情况下，普通的水果和蔬菜里面都含有大量的维生素c。维生素c能够增强身体的免疫力，能够起到抗病的能力。平时的时候可以适量的多吃水果和蔬菜，增强体质，增强抗病力。

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