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如何健脾祛湿

病情描述：我舌苔比较的重，而且有一些长痘痘的问题，以前看中医的时候医生跟我说，我的世脾胃有湿气，需要健脾祛湿，他也就是给我开了一些中药，可我觉得那些药又不能多吃，所以想问一下如何健脾祛湿？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

要进行健脾去湿，最好是口服，应用一些中成药物来帮助进行调理，也可以应用一些中药汤剂，比方说应用一些健脾丸等进行调理的，平时主要就是饮食上进行，别吃一些酸辣的东西，然后注意尽量别喝酒，别熬夜，保证良好的精神状态，这样才有利于症状的恢复的。
朱宏伟 主治医师
南浔区双林人民医院二级

病情分析：

舌苔比较重，且容易张凑，可能是脾胃虚，湿气重造成的，容易引起消化不好、困重、食欲等影响的，健脾祛湿治疗，一般是需要使用中药进行调理的，按照医嘱进行用药，一般没有什么反应的。日常需要注意饮食清淡，忌生冷油腻、辛辣，不要抽烟饮酒。需要加强锻炼。

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