健脾养胃功法有哪些？
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
脾胃功能差的患者，平时要养成良好的生活习惯，按时作息，不要暴饮暴食，戒烟戒酒，多吃易消化的食物，不要吃过酸过辣过油等刺激性食物。可以适当口服健脾养胃的中成药，如人参健脾丸、香砂养胃丸等。也可以适当服用一些中草药进行调理，如白术、茯苓、山药等。
-
-
病情分析：
如果长时间的生活不规律，注意饮食习惯的话，可能会造成脾胃虚弱，可以吃一些调理胃肠功能的药物，也可以在医生的指导下服用一些健胃消食片，平时注意多运动，多锻炼，增强体质，提高抵御疾病的能力。多吃一些补气补血的营养物质，增强体质！
-
-
红枣晒干后，不仅能健脾养胃，还可以美白补血
红枣晒干后做成干枣，不仅味道鲜美，对人体健康还有很大帮助。平时人们喜欢将玉米，小... 详细»
-
-
脸色暗黄是脾虚所致？脾虚后，多做3事，帮你健脾养胃
脾脏在人体中发挥着重要的作用，功能正常才能让身体营养吸收顺利，同时运化水湿，保持... 详细»
-
-
多吃这四种食物，健脾又养胃，赶紧行动起来吧
现在很多人因为脾胃功能降低出现不良症状，脾胃受损的情况下消化能力降低，食物摄入之... 详细»
-
-
气血不足百病生，常吃4种饮食可调理，养胃健脾补气血，不妨试试
女性经常出现的问题就是气血不足，所以导致身体始终都比较虚弱，从而很容易生病。那么... 详细»
公众号
头条号
百家号