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如何才能长胖?

病情描述:医生,你好,我今年20岁,女,从小到大,我都很瘦,不知道为什么吃很多东西都不胖,我每天都喝一瓶牛奶,午餐吃两碗饭,有肉有菜,但是就是吃不胖,请问如何才能长胖?
医生回答 (2)
  • 高健
    高健 副主任医师
    朝阳县中心医院 二级
    病情分析:

    你好,人的胖瘦跟遗传和后天因素都有关系的,建议平时加强体育锻炼,增加机体抵抗力,增加营养,多吃含维生素和蛋白质高的食物,加强体育锻炼,增加机体抵抗力,保持心情愉快,避免生活和工作压力,保证睡眠,如果同时伴有其他症状的话,需要到医院就诊检查。

  • 冉令强
    冉令强 主治医师
    济南市第三人民医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,很高兴回答您的的问题,每个人都体质都不一样,有些人是易瘦的体质,怎么吃都不胖,这种情况说明肠道吸收好,健康的表现,如果为了变胖而暴饮暴食的话会对您的身体状况造成巨大的影响,所以,结合您的实际情况来看,不要太在意身体胖瘦,健康才是首位的。

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高健
高健 副主任医师

朝阳县中心医院 普外科

擅长:对外科各种疾病及手术,血管外科手术,烧伤,烫伤治疗及植皮都有丰富的临床经验。
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相关问答

如何才能长胖

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

答:你好,首先需要去医院检查,是否有什么毛病引起的不易长胖,如胃肠道功能紊乱,脾胃虚...

如何才能长胖? A:你好,根据您的描述,平时吃的比较多多,但是一直不长肉,建议你尽量吃一些....

如何才能长胖 A:身体比较瘦弱,基本上是由于肠胃消化功能不好,或者是脾胃比较虚弱所引起的....

如何才能长胖? A:首先需要从每日的饮食营养上找原因,吃的东西多,运动量少的人比较容易长胖....

如何才能长胖点? A:要增加体重可以平时多吃一些肉类的食物。主要以优质蛋白为主,例如牛肉、羊....

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