42式太极拳该怎样调配呼吸更恰当?
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病情分析:
这个是一吸一呼,是根据动作的要领进行有序配合的,通过内外的结合,不只对身体的锻炼的作用,通过呼吸吐纳的结果,同时对内脏系统也进行了按摩治疗,达到外练四肢关节经络气血,内揉脏腑肌肉的作用,内外的合作功能来达到强身健体的功能的。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好,你这个问题需要咨询教你打太极拳的师傅。不能急于求成,应该在锻炼中摸索调整。太极拳动作和呼吸活动应该一致。可能是有氧运动,慢慢体会,不是那么容易好教的。只能意会不可言传。不知道你练习太极拳多少年了。有这方面的天赋吗?
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- 王坤 主治医师 肿瘤内科
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