睡眠不好头痛很难受怎么办？

病情描述：医生你好，我今年28岁了，是一名汽车修理工，前段时间有个同事辞职了，所以有很多工作都压在了我的肩上，这几天压力很大，每天都要加班，感觉最近睡眠不好，经常头痛，很难受怎么办？

医生回答 (3)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

这种情况应该考虑工作压力大，睡眠不好从而出现了紧张性的头痛导致的，因此这种情况要注意放松心态，尽可能的保证充足的睡眠，头痛时可以通过头部按摩，热敷处理缓解头痛症状。如果自行调整不见好转，可以考虑用改善睡眠的药物比如枣仁胶囊等缓解症状。
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院三级甲等

病情分析：

睡眠不好引起了头痛，需要注意进行检查，确定是否有植物神经功能紊乱，也有可能是血管神经性头痛引起的，只有通过检查才可以确定头痛的原因，头痛的部位，针对睡眠不好引起的现象，可以选择对症治疗，通过口服药物的方式进行改善。建议口服镇静催眠药口服止痛药。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您好，这种主要是因为压力过大，神经衰弱和神经性头痛，也可能是有些脑血管痉挛或者颈椎病压迫导致的。治疗上可以服用川芎茶调颗粒疏通经络，具体用药谨遵医嘱，也可以选择针灸或者艾灸等治疗方式。最近多注意休息为主，可以适当按摩一下太阳穴或者百会穴。