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如何养肾最好？

病情描述：医生您好，我现在44岁，中年了，我怕以后肾不好，所有想现在开始要养肾，但是我不知道要怎样才能养好自己的肾，所以就想问一下，如何养肾才最好呢？

医生回答 (1)

吴际 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

如果目前并没有其他方面的疾病，只是通过养生注意保护肾脏，平常应该注意避免劳累熬夜，尽量不要吃过多的药物，特别是对肾脏有损伤的药物，平常要注意多喝水，适当的锻炼身体。同时针对自己的身体状况，要控制血压，血脂，血糖。避免出现糖尿病高血压。

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: 吴际 副主任医师
开封市中心医院肾内风湿免疫科; 擅长：各种肾小球及肾小管疾病的诊断与治疗，高血压肾损害及糖尿病肾病的治疗，慢性肾脏病的一体化治疗。

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