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怎么调整宝宝的生物钟？

病情描述：宝宝今年已经三岁了，特别不爱睡觉，每天晚上哄他睡觉都很困难，但是白天他又经常睡他。他这样白天睡觉晚上不睡让我很苦恼，他是不是生物钟不正常，我想问一下怎么调整宝宝的生物钟？

医生回答 (1)

谢金秋 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，孩子的这种情况应该是养成了一种习惯，黑白颠倒，其实慢慢的给孩子纠正还是可以的，白天的时候尽量让孩子少睡觉，可以中午睡，其余的时间就带孩子去外面玩耍，这样的话时间长了，孩子就会改变现在的睡觉规律，就会改过来黑白颠倒的习惯的，因为这样黑白颠倒的睡觉规律，对孩子的身体和大脑发育也没有好处

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锦州市中心医院儿科; 擅长：擅长小儿呼吸，系统消化系统，神经系统等常见疾病的诊断与治疗。

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