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这两天白天老是想睡觉

病情描述:这两天白天老是想睡觉
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    白天老是想睡觉可能是严重的睡眠不足和睡眠障碍所引起的,也可能是风寒感冒所引起的,也不排除是神经衰弱或者植物神经紊乱的因素。

    要保证充足睡眠的时间,尽量避免长时间熬夜,在晚上睡觉前可以适当的喝一杯热牛奶,能起到改善睡眠质量的效果,也可以适当的泡脚。

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