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晚上睡觉腿抽筋是咋回事

病情描述:晚上睡觉腿抽筋是咋回事
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡觉腿抽筋多数是由于局部受凉所引起的,常见于室内温度比较低,或者是盖的被子太薄,受凉之后就会出现腿部抽筋的情况。如果平时饮食不均衡,导致体内缺乏钙物质时,也可引起腿抽筋的情况。

    晚上睡觉腿抽筋可以进行热敷或者是按摩的方式来缓解。如果是由于缺钙引起的,可以多吃一些含钙较高的食物,比如虾和牛奶。

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