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睡觉睡的累是怎么回事

病情描述:睡觉睡的累是怎么回事
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉睡的累可能是睡眠质量比较差所造成的,在晚上睡觉时经常做梦或者不能进入深睡眠,就有可能导致身体出现比较累的症状。也可能是颈椎病或者心理压力过大引起,也不排除是神经失调或者自主神经紊乱。

    可以适当服用一些安神助眠的药物来改善,晚上睡觉前也可以适当的喝一杯热牛奶。

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