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睡不好老是醒

病情描述:睡不好老是醒
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡不好觉老是醒的原因,可能是因为精神压力大引起的。如果精神过于亢奋,也会容易引起浅眠的现象,也有可能是神经衰弱引起的失眠多梦。如果睡觉的时候周围的环境比较嘈杂或者声音大,也会容易引起浅眠。

    患者可以通过口服营养神经的药物进行改善,在睡觉之前喝一杯牛奶也能起到助眠的功效。

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