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本人32岁,经常睡觉睡不醒,总是感觉累

病情描述:本人32岁,经常睡觉睡不醒,总是感觉累
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    经常睡觉睡不醒总是感觉累很可能是精神过于紧张,生活压力较大导致的。也有可能是神经衰弱引起的。

    可以在医生指导下服用安神补脑的药物进行治疗,睡前用热水泡澡或者洗一个热水澡放松身心。按摩头部的穴位也能够缓解症状。保持规律的作息习惯,不要熬夜,适当减少看电子产品的时间。

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