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为什么人在睡觉时突然一抖

病情描述:为什么人在睡觉时突然一抖
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    人在睡觉的时候突然出现抖动的情况,这可能是工作压力过大导致的症状,也有可能是进行疾跑等剧烈运动导致的身体过于疲劳。

    若是工作压力过大导致的,可以适当出去走动,活动身体,放松心情,缓解症状。若是过于疲劳造成的,可以使用手部对身体的四肢进行按摩,放松肌肉细胞。

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