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为什么中午睡觉会做梦

病情描述:为什么中午睡觉会做梦
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    中午睡觉会做梦是因为睡眠时间短、光线较强或者精神压力大,人体处于浅睡眠,脑细胞还处于兴奋状态引起的。

    平时可以在一个安静的环境中睡觉,可以将窗帘拉住使房间内的光线变暗,晚上不要经常熬夜,睡前不要做剧烈的运动。如果经常做梦并伴有头晕无力的症状,可能是因为神经衰弱等原因引起的,需要去医院神经内科就诊。

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