晚上睡不着觉食欲也不太好
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
如果出现晚上睡不着觉、食欲不太好的情况，这可能是白天精神过于紧张引起的症状，也有可能经常熬夜引起的症状。
如果是精神过于紧张引起的症状，可以适当在生活中进行跑步、爬山等运动，缓解精神过于紧张的状态。若是经常熬夜引起的，建议在生活中养成良好的作息时间。
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