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如何缓解眼疲劳?

病情描述：最近一直在赶工作，然后这两天感觉眼睛特别疼，特别困，眼皮随时耷拉，我想问问如何缓解眼疲劳?黑眼圈特别重，困到怀疑人生，有没有比较好的方法可以推荐一下？

医生回答 (2)

孙川 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你敢主要还是由于长期接触电子产品，视力疲劳引起的情况，建议最好可以使用一些抗疲劳的滴眼液，或者可以局部按摩都是可以有效缓解疲劳的，同时建议不要长期接触电子产品，保证充足的睡眠时间，有效缓解目前出现的这些情况建议最好可以多注意观察
孙小丽 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

25岁的女性患者出现视疲劳，首先做的就是多闭目休息，这样有利于疲劳状态的恢复，以及配合进行演练保健操这样对于缓解视疲劳，可以起到有效的缓解作用，以及可以使用百草明目滴眼液，这样有利于眼睛的干燥的恢复。不要熬夜，不要长时间盯着电子屏幕。

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: 孙川 副主任医师
中日友好医院眼科; 擅长：诊疗玻璃体视网膜疾病,眼底病,黄斑病,葡萄膜炎和眼免疫相关病,白内障。临床研究方向为眼科疾病的免疫机

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答：长期用眼和长期精细工作会导致眼睛疲劳、酸胀和眼睛疼痛，甚至暂时性视力下降，这是由...

如何缓解眼疲劳？ A：你这种情况重点还是应该注意生活习惯调理，比如避免长时间玩电脑，玩手机，....

如何快速缓解眼疲劳 A：用眼过度会引起眼疲劳，出现眼疲劳，可以热敷或是冰敷交替的方式，重复几次....

如何缓解眼疲劳近视 A：孩子这么小的情况下，如果看电脑手机比较长有可能出现眼部劳累的现象，很容....

如何缓解用眼疲劳 A：你好，根据提问来看，预防视力疲劳的方法是，平时必须生活规律，多注意用眼....

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