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抻懒腰腿抽筋怎么回事

病情描述:抻懒腰腿抽筋怎么回事
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    抻懒腰腿抽筋考虑是伸懒腰的时候用力过大所引起的肌肉紧张,也不排除是身体缺钙所引起的症状,也可能是骨质疏松所引起的腿部抽筋。

    及时的给身体补充钙质,口服钙片搭配鱼肝油能够促进钙的吸收,多晒晒太阳,多吃一些含钙比较高的食品,伸懒腰的时候一定要动作缓慢,不要长时间过度用力。

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