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跑步小腿抽筋的原因

病情描述:跑步小腿抽筋的原因
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    跑步小腿抽筋可能是由于缺乏钙元素或者微量元素引起的症状。如果经常缺乏锻炼,可能也会出现跑步时小腿抽筋的症状,这种病情也不排除是局部血液不流通导致的情况。

    建议平时多吃动物肝脏或者鸡蛋黄之类的食物,可以缓解小腿抽筋的症状,另外要适当的参加一些户外活动。

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