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晚上睡不好是怎么回事

病情描述:晚上睡不好是怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡不好很可能是植物神经功能紊乱,长时间睡眠质量不好,也有可能是生活工作压力比较大,白天睡眠的时间比较长等因素所引起。

    晚上睡眠质量不好,很可能就会导致精神低下,还会对正常的生活和工作,产生很大的影响。在生活当中需要养成良好作息规律,每天要保证充足睡眠。

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