碰到事情或生活规律被打乱会有睡眠障碍怎么办？
病情描述：医生您好，我今年43岁，不知道是什么原因，就是这几年来，就是一碰到事情或生活规律被打乱的话，会有睡眠障碍。碰到事情或生活规律被打乱会有睡眠障碍怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，根据你的情况看考虑是由于精神因素导致的睡眠障碍，这样的情况需要自己调节自己的情绪，注意早睡早起不要熬夜，睡前不要看手机电视，保持安静，睡前喝一杯温牛奶，还可以吃点安神补脑液治疗，如果还是没有效果的话可以去精神科开安眠药治疗，用药期间要定期复查肝功能。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 睡眠障碍可以服用朱砂安神丸，谷维素片，脑心舒口服液等药物治疗调理，与心理问题压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因有关，容易引起失眠多梦 睡觉容易醒，乏力没精神等情况，反复不好可以到医院看中医调理治疗，平时适当运动锻炼 注意作息规律，晚上不要喝茶咖啡等。
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