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女人养肝吃什么食物

病情描述:女人养肝吃什么食物
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女人养肝吃下列食物比较好。比如山楂、猪肝、荔枝、以大豆为原料的食物、大枣、瘦肉类、枸杞等,有一定的养肝护肝作用。不吃菌类的食物,有助于体内垃圾排出体外,对肝脏有一定的好处。

    除了通过食物进行调理以外,同时还要保持心情舒畅,少生气,适当释放压力。

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