晚上睡不着白天想睡，是怎么回事？
病情描述：感觉这段时间，每天一到晚上就特别兴奋睡不着觉，可是白天办公的时候又哈欠连天，一直想休息，我想请问下晚上睡不着白天想睡，是怎么回事？我这种状况是怎么回事？
医生回答 (2)
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
出现晚上睡不着，白天想睡觉的症状说明患者的生物钟比较紊乱，和长期熬夜有一定的关系，所以一定要调整作息时间，尽量在晚上10点前入睡，而且睡前千万不要胡思乱想，最好放空大脑。另外白天千万不要睡觉。如果调整后无任何效果，还需要服用褪黑素类药物来改善。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，根据你的描述，你目前的症状是属于睡眠障碍，夜间兴奋，白天精神不振，这是睡眠节律改变的原因，这种情况，主要考虑和生活紧张，工作压力过大或者长时间玩手机，睡前喝浓茶，咖啡等有关。这种情况可以服用褪黑素进行治疗，改善睡眠障碍
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