产后失眠如何好
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
产后失眠，可以通过以下几个方面进行改善：1、睡前使用热水进行泡脚，从而促进局部的血液循环，有利于改善失眠的情况。2、还可以多听一些舒缓心情的音乐，睡前也可以喝一杯热牛奶。3、在日常生活中，还要注意作息规律，白天避免去睡觉，以免使病情进一步加重。
-
-
-
娄底市中心医院 精神科精神心理卫生科
擅长：目前主要从事精神...
-
-
南昌大学第一附属医院 心身医学科
擅长：精神医学、医学心...
-
-
沈阳军区总医院 精神心理科
擅长：擅长焦虑症、抑郁...
-
-
重庆市垫江县人民医院 精神心理康复科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
承德市中心医院 精神心理门诊
擅长：在内科系统疾病、...
-
-
西安市红会医院 足踝外科诊疗中心
擅长：擅长足踝部常见病...
-
-
南京市中医院 老年病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长：妇科恶性肿瘤的综...
-
-
产后失眠怎么办？介绍四款食谱，让你睡得香
生活中，有不少的孕妇在生产后，出现了失眠的情况。如果在产后总是有不良情绪，导致内... 详细»
-
-
哺乳妈妈的睡眠烦恼：产后失眠多梦，究竟如何是好？
很多哺乳妈妈有失眠多梦的症状，许多人认为是生产时的体力消耗所导致，或者是照顾孩子... 详细»
公众号
头条号
手机版