偏瘦的人怎么增肥?
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病情分析:
偏瘦的人通常脾胃功能虚弱,影响到食物没营养的正常吸收,要想增肥,首先饮食上注意营养摄入的均衡,多吃一些蛋白质热量,脂肪含量丰富的食物,对于脾胃功能虚弱,可以适当服用一些健脾益胃的药物进行调理,在这期间一定要保证良好的饮食习惯,尽量避免暴饮暴食。
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病情分析:
你好,如果你身体偏瘦,想增肥的话,首先建议你可以试一下多食多餐,坚持每天吃一些高热量的食物,如你可以多吃一些高蛋白,高脂肪的食物,这有助于你的增肥,第二的话,建议你到医院肠胃科查一下自己的肠胃吸收功能,看是否是因为肠胃吸收不好,导致的身体瘦弱,如是这种症状的话,建议积极的治疗,