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孕妇失眠要怎么办

病情描述:孕妇失眠要怎么办
医生回答 (1)
  • 赵晓东
    赵晓东 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇失眠可以适当的到户外活动,缓解心理方面的压力,能够有效的改善睡眠的问题。失眠跟精神压力过大有直接的关系,孕妇失眠需要尽早调理,另外饮食上也需要清淡,不要吃过于刺激性的食物,否则容易造成失眠的问题加重。如果失眠的问题比较严重,可以在医生的指导下服用安神补脑口服液来调理治疗。

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