健脾养胃的粥有哪些呢？

病情描述：我一直以来脾和胃都不是很好。很多时候，胃的消化功能都不好，最近准备想多喝一点粥来调理一下脾和胃，因此想问一下健脾养胃的粥有哪些呢？

医生回答 (2)

李爱国 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

补气健脾养胃平时可以多吃一些山药粥、薏米粥、芡实粥、莲子粥都是有一定的补气健脾的作用。脾胃虚弱气虚多会出现倦怠乏力、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等很多的表现。脾胃长时间的虚弱会导致气血不足、身体虚弱、免疫力低下、容易感冒等很多的表现。平时可以通过食疗等一些方法调理。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你脾胃不和容易导致消化不良，大便溏，腹部胀满或者嗳气吞酸，脸色无华以及肢体乏力等。你是可以煮一些粥来调理脾胃，比如茯苓粥，薏仁粥，绿豆粥，也可以加黄芪，白术，西洋参加白糖煮粥。而且不要吃辛辣热气食物，清淡饮食以及适当的体育锻炼，增强身体素质。

相关视频

相关疾病

喉部有痰 有头疽 粥样泻 呼吸有粪臭味 呼吸有氨臭味 有排卵性功血 肠粘膜有坏死溃疡 动脉粥样硬化 肾动脉粥样栓塞 呼吸有烂苹果味 唇上长有小水泡 动脉粥样硬化闭塞症 动脉粥样硬化倾向 腭部有黑色焦痂 心脑血管动脉粥样硬化 闭塞性周围动脉粥样硬化 逐渐发生的平滑的红丘疹 突然发生的平滑的红丘疹

相关语音