吃什么能补精子数量？
病情描述：我因为精子数量不足够导致生育能力下降，请问吃什么能补精子数量？
医生回答 (1)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
你好，这种情况可以通过适当的进行体育锻炼，增强一下体质，另外就是在饮食上一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免疲劳和熬夜的情况，戒烟和限酒。另外就是多吃新鲜的牛肉，羊肉，狗肉和海产品。多吃含锌的食品。
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