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解决失眠最好的方法?

病情描述:医生你好,最近总是睡不着,经常失眠,请问一下解决失眠的最好的方法是什么?
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    老是睡不着,经常失眠,首先要治疗的话,应该先明确是什么原因引起失眠的,常见引起失眠的病因,有精神方面的,比如情绪激动,生活,工作压力巨大,导致失眠多梦,还有就是心脏神经官能症症状也会引起解决失眠,最好的方法就是通过口服帮助睡眠的药物进行治疗的同时,慢慢调整自己的生活作息以及习惯。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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