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本人每天运动也很肥呀,现在还是135斤,为什么会这样啊?

病情描述:听说运动可以减肥,可是本人每天运动也很肥呀,现在还是135斤,为什么会这样啊?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,运动确实是减肥必要的条件之一,另外还得在饮食方面多着手,并且体育锻炼是一个长期的锻炼,要有一个长期坚持下去的一个心理准备。想要出结果就一定相信减肥运动,每天都必须要保质保量的完成。除去加强运动,其他减肥还真没有什么好办法。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,并不是说一运动很快就可以出现减肥的效果,在这一点上必须要长时间的坚持减肥,运动是贯穿于人的一生的,太过急于求成肯定是不行的,另外在饮食方面千万不要再暴饮暴食,多吃一些清淡的蔬菜就可以了,尽量少吃肉类食物,并且长时间坚持才能够减肥成功的。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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