怎样快速有效健康的增肥？
病情描述：我身高一米六，但体重只有七十斤，大家都说我太瘦了，所以我想问问有什么什么健康的方法可以增肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般这种情况主要考虑是肠道功能吸收比较差为主，也可能是因为平时饮食不均匀，建议可以先服用一些调理脾胃的药物，例如六君子丸调理，具体用药请遵医嘱，饮食上的话一定要注意营养均匀，也可以适当多吃些肉类，同时最好是适当锻炼一下身体，帮助改善体质。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
你身高1米6，体重只有35公斤，你还是非常的瘦弱的，所以建议你要到医院检查一下，确定是否有贫血微量元素的缺失。另外你自己的胃肠道功能是不是很正常，对于自己的增肥还是很关键的。你要制定一个好的饮食方案，是多吃蛋白类的食物以及碳水化合物，多种维生素这样可以增加你的营养。
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