全部导航

首页 > 外科> 骨外科

腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些呢?

病情描述:老公有腰间盘突出,经常会感觉到腰椎不舒服,想锻炼一下,腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些呢?
医生回答 (2)
  • 段大波
    段大波 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    急则治标,缓则治本。腰椎间盘突出疼痛,首先要口服药:口服布洛芬缓释片和双氯芬酸钠分散片,来缓解疼痛。再就是需要牵引和局部理疗来促进恢复。症状缓解以后,可以通过每天倒退走路两公里,坚持治疗一段时间,很多患者取得了较好的疗效。

  • 王林
    王林 医师
    新泰市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎间盘突出锻炼的话,可以采取拉单杠来锻炼患者双手拉住单杠,然后整个身子往下坠,不要松手锻炼上几次,然后跳下来休息一会儿再重复这个动作,另外也可以做一做小飞燕和五点支撑,这两个动作都可以锻炼腰部肌肉,而且能够促进椎间盘突出的髓核回纳。

相关文章

腰椎间盘突出症的锻炼方法

患有腰颈椎病的患者,必须要让身体保持在一定的活跃度,要适当运动。但是不当的运动非... 详细»

腰椎间盘突出的锻炼方法

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表... 详细»

腰椎间盘突出症的锻炼方法及护理

腰椎间盘突出是由于劳累,日积月累就造成了疾病发作。腰椎间盘突出症典型的症状就是腰... 详细»

腰椎间盘突出症的三种锻炼方法

腰椎间盘突出症可由腰椎间盘病变或外伤等因素引起,是一种较为常见的疾病,近年来腰椎... 详细»

腰椎间盘突出怎么锻炼

现代生活中,很多慢性病的出现,主要是因为人们生活习惯不良所导致的,包括椎间盘突出... 详细»

段大波
段大波 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:擅长膝关节镜下治疗膝关节骨性关节炎,交叉韧带损伤,半月板损伤。肩关节、膝关节慢性损伤及创伤的诊断与治
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

腰椎间盘突出症的锻炼方法?

蔡政华
蔡政华 副主任医师 大石桥市中心医院

答:腰椎间盘突出症患者治疗是一方面,而平时保养锻炼也是很重要的,锻炼方法有几种,首先...

腰椎间盘突出症的锻炼方法 A:腰椎间盘突出症的患者是需要进行康复锻炼治疗,可以用飞燕动作,桥式运动,....

腰椎间盘突出症锻炼 A:一般腰椎间盘突出患者做功能锻炼,主要是做一些有氧运动,比如可以通过散步....

腰椎间盘突出锻炼方法 A:腰椎间盘突出的锻炼的方法有很多,比较常用的是采用三点式拱桥锻炼法,要求....

腰椎间盘突出的锻炼方法? A:对于腰椎间盘突出的锻炼方法,无论是哪一种办法,主要还是通过锻炼来加强腰....

腰椎痹痛丸
腰椎痹痛丸

功效主治:

喉症丸
喉症丸 九芝堂股份有限公...

功效主治:

喉症丸
喉症丸 广东省罗浮山白鹤...

功效主治:

喉症丸
喉症丸 山东宏济堂制药集...

功效主治:清热解毒,消肿止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃...

喉症丸
喉症丸 广东宏兴集团股份...

功效主治: