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减肥可以吃黑米糕吗?

病情描述:近期我在减肥很注意饮食的搭配,我想咨询一下,减肥可以吃黑米糕吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥期间可以吃一些黑米糕的,但是千万不要多吃,因为黑米糕的热量还是比较大的,如果吃多了的话,就要加强体育锻炼,把摄入的过多热量给消耗掉,由于现在人们生活水平都比较高,工作压力也比较大,所以一般都没有时间进行体育锻炼,在这方面一定要有所改变才行,只有加强体育锻炼才是最好最安全的减肥方法。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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