早上喝红糖姜水减肥吗？
病情描述：姐姐身体比较胖，但是她每天早上都喝一杯红糖姜水，她说可以减肥，请问。早上喝红糖姜水减肥吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
要是你姐姐比较肥胖的话，可能是她平时吃的过多，并且运动过少引起的，有脂肪堆积了，早晨喝红糖姜水减肥的作用不是太大，要是想减肥的话需要控制饮食，尤其是需要注意低脂肪饮食，也是需要多进行跑步等身体锻炼的，这才是真正有效的减肥方法。
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