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怀孕能吃杏仁坚果吗？

病情描述：我儿媳妇结婚三年终于怀孕了，昨天她跟我说她想吃坚果，医生，怀孕能吃杏仁坚果吗？

医生回答 (1)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

怀孕期间需要摄入大量的营养物质，满足孕妇以及胎儿的生长发育需要，通常要比平时多摄入蛋白质维生素，氨基酸以及钙铁锌硒等矿物质，怀孕早期可以多吃一些坚果，摄入一些DNA有利于胎儿大脑的发育，所以孕妇吃坚果是没有问题的。

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