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吃什么水果头发长得快？

病情描述：我昨天去发廊剪了一个很短的头发，我很后悔，我朋友说吃水果头发长得快，医生，吃什么水果头发长得快？

医生回答 (1)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

可以多吃一些猕猴桃，因为猕猴桃里面有维生素c和胡萝卜素，还有很多的复合酸，这样就能够帮助维持头发所需的水分，防止头发出现枯燥的症状。还可以多吃一些金桔，金桔里面的维生素C能够刺激头皮，这样就能加快头皮的新陈代谢。也可以多吃一些无花果，无花果里面的钾、钙、铁，能保持头发里面的水分。

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济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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