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女生吃什么头发长得快?

病情描述:我发现自己的头发长得非常慢,一年到头几乎没有什么变化,请问医生女生吃什么头发长得快?
医生回答 (1)
  • 张本利
    张本利 主治医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    女生长头发慢的原因主要是一起学习紧张脑力劳动,过度的影响有关系,也有着饮食不合理,缺铁和锌钙等微量元素也有影响,要多吃肉类菠菜黑木耳黑芝麻黑豆以及动物肝脏等含铁食物,避免过度熬夜和紧张焦虑,注意休息哈,必要时检查微量元素和血项,看有没有贫血等。

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张本利
张本利 主治医师

山东省立医院 皮肤门诊科

擅长:皮肤性病科多种常见病如荨麻疹,湿疹,银屑病,药疹,过敏性皮炎、带状疱疹、甲癣、痤疮、白癜风、足癣,甲
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