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减肥时吃什么水果好？

病情描述：我的身体很肥胖，现在在减肥阶段，但是我的嘴巴又很馋，想吃一些水果，请问。减肥时吃什么水果好？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，想要减肥，一定要控制好自己的饮食，想要吃水果没有问题，只是不要吃那些含糖量比较高的水果就可以了。另外，平时在饮食方面一定要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜。只有将饮食合理的控制下去，才能够对减肥起到很大的促进作用。另外，平时一定要多锻炼，千万不能懒惰。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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