你好,晚餐时只吃橘子是可以减肥的,橘子相对于正餐来说热量低,但是要控制住量,避免进食过多。另外还需要注意在控制饮食的同时,加强体育锻炼,增加脂肪的消耗,能起到瘦身做塑形的作用。常用的运动方式有慢跑,瑜伽,游泳,打羽毛球,骑自行车等。
林秀红 主治医师
贺芳 主任医师
李芳 主任医师
对于想要减肥的人来说,晚餐吃什么是至关重要的。正确的晚餐,是可以帮助减肥的。晚餐... 详细»
苹果是非常常见的一种水果,经济实惠,果实饱满,是大家都很喜爱的一种日程水果类。苹... 详细»
菠菜,又称飞龙菜、鹦鹉菜、红根菜。为藜科一年生或二年生叶类蔬菜,其幼根带红色,茎... 详细»
吃黄瓜是可以减肥的,黄瓜中的维生素、水分喝纤维素含量很高,热量和脂肪含量偏低。除... 详细»
冬瓜有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿的作用,且具有一定的减肥解毒的效果,所以吃冬瓜... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:这种方法也是可以减肥的,因为酸奶有促进肠胃蠕动的效果,它可以增加排便量,将肠道内...
晚餐吃玉米能减肥 A:晚餐吃玉米也是可以减肥。如果只是通过吃玉米来进行减肥,减肥的效果并不是....
晚餐吃燕麦能减肥吗? A:燕麦属于低热量粗纤维的食物,如果晚上吃燕麦有利于减肥的。瘦身减肥要注意....
晚餐只吃燕麦能减肥吗? A:你好,晚餐时只吃燕麦有利于减肥,因为燕麦的热量低,但是膳食纤维含量较高....
晚餐只吃青菜能减肥吗? A:你好,晚餐只吃青菜有利于减肥,青菜中含有各种维生素和膳食纤维,既有利于....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...