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多吃南瓜会发胖吗?

病情描述:很喜欢吃南瓜,今年家里种的特别好吃,多吃南瓜会发胖吗?怎么适量的控制没有关系呢?
医生回答 (1)
  • 孙香兰
    孙香兰 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    你好。南瓜含糖量比较高,建议要少吃,虽然说它是一种粗粮,但是并不是说粗粮吃多了就不会造成身体发胖。现在人们生活水平条件比较高,平时只要想吃什么,很容易就能够得到满足。在这一点上一定要有一定的控制力才行。如果控制力不强,管不住自己的嘴巴,只能让你越来越胖。

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孙香兰
孙香兰 副主任医师

山东省立医院 内分泌科

擅长:老年糖尿病,肥胖性心肌病的发病机制。
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