多吃红枣会发胖吗？
病情描述：每天早上吃一碗红枣蒸鸡蛋，也会用红枣泡水喝，多吃红枣会发胖吗？
医生回答 (1)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，虽然说红枣含糖量比较高，但是适量的去吃是没有问题的，想要减肥，平时最好少吃高热量高脂肪的食物。现在人们肥胖最主要的原因就是平时生活水平比较高，然后工作和生活压力又比较大了，不想运动。所以现在肥胖的人群越来越多。只有将饮食和运动相结合起来，才能够减肥成功。
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