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多吃土豆会发胖吗？

病情描述：我现在在减肥，我知道土豆含淀粉，但是好像土豆可以减肥，多吃土豆会发胖吗？

医生回答 (1)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，首先来说如果想要减肥的话，那么饮食上一定要注意做好控制，减少一些高热量的食物摄入。同时也需要配合一定的体育运动，保证每天的摄入能量小于消耗能量，土豆这种食物的话含有淀粉比较高，在减肥的过程中尽量是不要吃太多。不利于减肥。

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