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孕期黑芝麻怎么吃？

病情描述：我怀孕已经五个月时间了，最近想吃黑芝麻补一补。孕期黑芝麻怎么吃？

医生回答 (1)

黄存 副主任医师
马鞍山市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好。孕期可以吃黑芝麻，黑芝麻含有丰富的维生素及钙铁锌矿物质和蛋白，对怀孕是有好处的，可以吃的。你想吃就吃。它还促进排便，防止大便干燥。你可久炒熟了吃。也可以生吃，也可以吃芝麻沫。吃什么都要有个限量，怀孕的时候要多样化饮食。

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马鞍山市妇幼保健院生殖中心; 擅长：不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

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相关问答

孕期黑芝麻怎么吃最好？

: 黄存副主任医师马鞍山市妇幼保健院

答：黑芝麻当中含有大量的钙质，很适合怀孕的女性服用。芝麻一般炒熟了吃，或者是磨豆浆的...

孕期可以吃黑芝麻吗 A：怀孕早期适量的吃一些黑芝麻是可以的，黑芝麻内含有蛋白质，葡萄糖，氨基酸....

孕期吃黑芝麻糊好吗 A：是非常好的，黑芝麻糊的营养价值也是比较高的，可以适当的吃一些黑芝麻糊，....

孕期吃黑芝麻好不好？ A：在孕期吃黑芝麻还是比较好的，是可以补充身体所需要的微量元素，在孕期是不....

怎么吃黑芝麻 A：黑芝麻的吃法很多，可以煮粥，也可以做成点心，或者是直接吃，可以炒熟吃，....

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