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怀孕初期晚上睡不好觉?

病情描述:我怀孕有45天了,晚上综合司睡不好,请问怀孕初期晚上睡不好觉怎么办?
医生回答 (2)
  • 李颖
    李颖 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕45天了,晚上睡觉不好,需要注意精神放松,晚上不要喝浓茶,咖啡类的饮料,建议每天晚上用温水泡泡脚,也可以适当走动一下,可以让身体微微的出一点汗,这样身体会感到疲劳,有助于睡眠;怀孕以后需要注意保证充足的营养和睡眠,更有助于胎儿的发育。

  • 王培培
    王培培 医师
    夏津县大华医院 二级甲等
    病情分析:

    根据你介绍的这种情况,也属于早孕反应的一种,也可能存在神经衰弱,如果你白天没有什么事情,睡觉多的话,也会导致晚上睡不着觉的,有时缺钙也会导致晚上睡眠质量不好,所以可以适当的补充钙剂,也可以吃点营养神经的药物,比如说谷维素和维生素b1片,晚上睡觉前喝一杯热的牛奶,泡泡脚,有助于睡眠。

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李颖
李颖 副主任医师

锦州市中心医院 妇产科

擅长:妇科炎症,肿瘤,月经失调,妊娠期常见妇产科疾病的诊断与治疗。
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郭丽 主任医师 鹤岗市人民医院

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