肾虚吃什么食物最补呢？

病情描述：肾虚吃什么食物最补呢？

医生回答 (2)

白富梁 主治医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

你好，如果说你有这种。肾虚的情况，我建议你最好还是在饮食当中多吃一些滋补的，比如说您要多吃一些羊肉，韭菜。驴鞭或者是牛鞭等，等他对于你肾虚的这个情况来说起到滋补效果还是比较理想的。所以说，我建议你最好还是要回家做一下这方面的准备。然后再继续。
祝允西 医师
安徽省淮南东方总院二级甲等

病情分析：

很高兴为您服务：肾虚可以使用食补：平时可以用枸杞和桂圆泡水喝，多吃温肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡，韭菜、黑木耳、山药、羊肉、猪腰等。少吃苦瓜、白菜、西瓜、雪糕等寒性食品，平时少吃辛辣油腻容易上火的食物，不要熬夜，适当坚持锻炼身体，增强体质，有利于恢复！

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