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减肥的时候吃什么水果好?

病情描述:我平时很爱吃水果,现在一想想着减减肥,想咨询一下,减肥的时候吃什么水果好?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥期间是建议多吃一些蔬菜水果的,建议你吃一些低糖类的水果,如香蕉,苹果,橘子,梨等水果。另外的话,建议你要适当的多运动,建议每天运动一个小时以上,这样可以有助于你身体卡路里的消耗。另外,建议你晚上一定不要吃晚饭,可以以水果代替晚餐的主食。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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相关问答

减肥的时候可以吃什么水果?

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

答:你好,减肥期间多吃一些新鲜的水果和蔬菜是有助于身体健康的,只要糖分含量不是太高的...

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